Bekijk ons aanbod AI-opleidingen

Home > Opleidingen > Cursus Zelfmanagement

Cursus Zelfmanagement

Zelfmanagement: ontwikkel je focus, veerkracht en persoonlijk leiderschap

Leer hoe je doelgericht werkt, stress beheerst, keuzes maakt en je professionele leven actief vormgeeft. In deze opleiding Zelfmanagement ontdek je hoe je mentale helderheid, efficiëntie en motivatie combineert tot concrete resultaten – in je job, team of organisatie.

Voor wie?

  • Professionals die hun werkdruk beter willen beheersen en hun doelgerichtheid willen versterken.
  • Leidinggevenden die zichzelf én hun medewerkers effectiever willen aansturen.
  • Teams die hun onderlinge samenwerking willen verbeteren via individuele groei.

Voorkennis

  • Geen specifieke voorkennis vereist.
  • Enkel een open houding en de wil om te groeien.

Inschrijven voor de cursus Zelfmanagement Informatie vragen over de cursus Zelfmanagement

Dagopleiding, 8 sessies + 1 privé sessie
(9u - 16u)

prijs op aanvraag

Avondopleiding, 8 sessies + 1 privé sessie
(19u - 22u)

prijs op aanvraag

Alle prijzen zijn excl. 21% BTW.

Inhoud opleiding

  • Wat is zelfmanagement en hoe beïnvloedt het je prestaties?
  • Zelfinzicht: wie ben ik, wat wil ik, wat kan ik?
  • Time management en prioriteiten stellen zonder schuldgevoel.
  • Stress herkennen, voorkomen en ombuigen naar energie.
  • Zelfvertrouwen, assertiviteit en omgaan met moeilijke situaties.
  • Motiveren, delegeren en communiceren vanuit persoonlijk leiderschap.
  • Coaching-vaardigheden en omgaan met medewerkers of klanten.
  • Besluitvaardigheid en veerkracht versterken via realistische tools.

Opleidingsdata

Praktisch

Locatie:

  • Deze opleiding wordt enkel aangeboden als online training of op uw locatie als in-company training

Extra:

  • Max. 12 plaatsen
  • Certificaat op naam
  • 12 maanden e-mail-helpdesk
  • Optie Extra Begeleiding
  • 100 % praktijkgericht
  • Klantenbeoordeling 4,9 / 5

Vervolgopleiding

Niet van toepassing

Veelgestelde vragen

Is dit een soft skills-opleiding?

Ja, maar met concrete modellen en oefeningen die je meteen toepast in je werkcontext.

Hoe praktisch is de training?

We combineren reflectie met opdrachten en cases uit jouw dagelijkse realiteit.

Wat als ik niet goed weet wat ik wil?

Net dan is deze opleiding waardevol: je ontdekt jouw sterktes en doelen stap voor stap.

Kan ik hier ook beter leren omgaan met stress?

Zeker – stressmanagement is een volwaardig onderdeel van het programma.

Helpt dit ook voor thuiswerkbalans?

Ja, je leert technieken om grenzen te bewaken en mentale rust te bewaren.

Hoe persoonlijk wordt het traject?

Je vertrekt van je eigen vragen en keuzes. Extra coaching kan ook achteraf geboekt worden.

Is het ook voor jonge professionals?

Ja – deze opleiding is ideaal bij de start van een carrière of functie met meer verantwoordelijkheid.

Is zelfvertrouwen een thema?

Absoluut – je leert hoe je sterker in je schoenen staat, ook in uitdagende gesprekken.

Worden er tools of modellen gebruikt?

Ja, onder meer het zelfsturingsmodel, energiecirkel en het GROW-model komen aan bod.

Opleidingen

Blijf op de hoogte

Ontvang de maandelijkse ECT-nieuwsbrief boordevol tips en weetjes.

Volg ECT op FaceBook   Bezoek de LinkedIn-pagina van ECT

Sitemap

Contacteer ons

ECT BVBA
Oosterveldlaan 211 (2610 Wilrijk)
Tel: +32 (0)3 239 54 67

Bekijk routebeschrijving

BTW-nummer: BE 0456.352.435